Un burger veggie façon falafel ? Chiche !
2 œufs
2 oignons rouges
2 gousses d'ail
600 g de pois chiches
6 càs d'huile d'olive
sel et poivre
Ingédients burgers :
8 feuilles de salade
1 tomate
1 oignon rouge
4 tranches de fromage
4 pains à hamburger
1 pesto rouge
Préchauffez le four à thermostat 6 (180°C) ;
Pelez et hachez finement l'oignon et les gousses d'ail ;
Egouttez les pois chiches et rincez-les à l'eau froide. Mixez les quelques secondes sans en faire une purée ;
Dans un saladier, mélangez les pois chiches mixés, les oeufs, l'ail et l'oignon haché jusqu'à obtenir une pâte homogène ;
Ajoutez l'huile d'olive, salez et poivrez puis mélangez le tout ;
Etalez la pâte et découpez à l'emporte pièce 4 steaks de pois chiches ;
Disposez les 4 steaks sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et cuire 30 minutes en retournant à mi-cuisson ;
Pendant la cuisson, coupez la tomate et l'oignon en rondelles fines ;
Toastez les pains coupés en deux puis tartinez-les avec le pesto rouge ;
Sur chaque base de pain : posez 2 feuilles de salade, deux rondelles de tomate et deux rondelles d'oignon. Déposez les steaks et les tranches de fromage ;
Fermez le burger et servez aussitôt.